He aquí un consejo : antes de hacer una prueba, mastica goma de mascar.
Sólo funciona durante un corto tiempo, máximo 20 minutos.
Así les paso a 224 estudiantes que participaron en una encuesta de la Universidad de St. Lawrence en los Estados Unidos.
Todos realizaron pruebas de memorización. Pero antes, se dividió en tres grupos: un grupo mascó chicle durante cinco minutos antes de la prueba, en otro no hubo goma de mascar y el grupo restante mascó goma en todo momento.
Los que mascaban chicle antes de la prueba realizada, recordaron entre un 25% y un 50% más palabras que los demás.
La goma de mascar calienta el cerebro, un fenómeno que los investigadores llaman "la excitación inducida por la masticación"
Cuando estamos con chicle en la boca, aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial, el cerebro recibe más sangre.
Tal vez por eso, con una dosis extra de azúcar (es decir, con más energía) los estudiantes que mascaron chicle antes de la prueba les fue mejor.
Pero, quién hizo la actividad con el dulce en la boca no les fue tan bien. Los investigadores creen que la actividad necesaria para mascar la goma cancela la potencia extra que el cerebro acaba de ganar.
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