martes, julio 15, 2014

Llorar es bueno para la salud

¿Ves? Llorar es bueno. Así lo afirma el bioquímico William Frey, de la Universidad de Minnesota.
Él estudió en profundidad los efectos de nuestras lágrimas.
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En uno de sus estudios, el equipo de Frey evaluó el sistema inmunológico, los niveles de estrés, la ira y el estado de ánimo de los llorones.
Y después de llorar, mejoro el estado de ánimo en casi un 90% de los voluntarios. También fortaleció su sistema inmune y redujo el estrés.
Además, las lágrimas contienen altos niveles de magnesio, potasio y  prolactina.
Y la producción de estas tres sustancias ayuda, respectivamente a eliminar el colesterol malo,  reducir la presión arterial y fortalecer el sistema de defensa del cuerpo.

"Los productos químicos que producimos durante el estrés emocional pueden salir a través de las lágrimas", dijo Frey.
"Si no se alivia el estrés, aumenta el riesgo de ataque cardiaco y el daño a ciertas áreas del cerebro. La capacidad humana para llorar tiene valor de supervivencia ", concluyo.

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