viernes, octubre 18, 2013

Mi tiempo libre ¿Como tenerlo?

Una vida plena puede dejar poco tiempo para el descanso personal.

Una vida plena también puede dejar poco tiempo para la reflexión, salir con amigos, o simplemente ser "libre"

El propósito de esta entrada es como tener un poco de tiempo libre personal.

tiempo libre

1.- Programarlo

Una de las frases favoritas de muchas personas es "programarlo”

Suena fácil, pero la vida se complica cuando tienes un trabajo a tiempo completo o atiendes a una familia a tiempo completo.

Pon tu Tiempo Libre Personal en el calendario. Al hacerlo, haces que sea real y se convierte en menos probable que se cancele por algo "más importante".

2.- Se flexible y rígido

El Tiempo Libre Personal es mejor pasarlo cerca del final de la semana de trabajo.

Los jueves son lo mejor.

Si puedes programar el  Tiempo Libre Personal el mismo día cada semana, entonces es mucho mejor.  Debido a que nuestro calendario puede llegar a ser muy completo, la flexibilidad en la programación se convierte en una necesidad.

Ser flexible en la programación es bueno, solo se rígido en tomar en realidad el tiempo cada semana.

Sin la rigidez que hemos aprendido puede ser fácil perder el tiempo libre personal.

Saltárselo una vez hace que sea más fácil saltarlo de nuevo.

3.- Tómate el tiempo suficiente

Leer una revista en la tienda durante 20 minutos no es suficiente .

El típico Tiempo Libre Personal dura un par de horas o más.

Si es en el fin de semana podría ser la mitad del día en función de lo que estés haciendo.

El objetivo es pasar bastante tiempo fuera para relajarte.

No te apresures en cenar con tu amigo, o no apures tu tiempo de lectura en la biblioteca o ve esa película que dura mas de dos horas.

 

4 .- Si es posible, no vayas primero a casa.

Si te tomas tu Tiempo Libre Personal durante la semana, trata de no ir primero a casa.

¿Por qué?

Una vez que llegas a casa, es difícil volver a salir de nuevo.

La idea de salir después de llegar a casa puede ser demasiado agotadora.

Una vez que llegas a casa sólo quieres quitarte los zapatos y descansar.

Esencialmente, es mucho más fácil mantenerse fuera que volver a salir .

 

5.- Haz lo que quieras hacer, no lo que tienes que hacer

Recuerda, el tiempo para tomar fuerza se trata de tiempo personal para hacer lo que quieres hacer, no lo que tienes que hacer.

Este no es el momento de ponerte al día con el correo electrónico , o cortarte el pelo.

El Tiempo libre personal es de relajación.

Invita a un amigo y vayan por una cerveza. El trabajo puede esperar hasta mañana .

No hay nada egoísta sobre el tiempo libre para ti mismo.

Si tu objetivo es ser un gran esposo u esposa, un padre o madre maravilloso, y un amigo de verdad, entonces necesitas tiempo libre. Todo el mundo lo necesita.

Así que , ¿por qué no tomar su tiempo libre personal esta semana?

Estoy seguro de que te lo has ganado.

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Maira Gall